Առողջություն 16:18 18/03/2023 Հայաստան

Ի՞նչ կլինի ցուպիկով, բորբոսասնկերով, խմորասնկերով կաթնաշոռի օգտագործման դեպքում. Մանրամասնում է սննդագետը

Հայաստանյան 10 ընկերությունների արտադրած կաթնաշոռի փորձաքննության արդյունքների վերաբերյալ «Հետք»-ի հրապարակումն օրեր շարունակ տարածվում, քննարկվում էր սպառողների շրջանում։ Հիշեցնենք՝ պարզվել էր, որ 8 ընկերության արտադրանքն անվտանգ չէ, քանի որ պարունակում է բորբոսասնկեր, խմորասնկեր, մանրէներ, աղիքային ցուպիկ։

Ինչպե՞ս կանդրադառնա նման կաթնաշոռի երկարատև օգտագործումը երեխաների, խրոնիկ հիվանդություն ունեցող անձանց առողջության վրա, զրկե՞լ երեխային կաթնաշոռից, կառաջացնե՞ն մանրէները հակամարմիններ մարդկանց օրգանիզմում, ո՞վ է ստեղծված իրավիճակի մեղավորը՝ արտադրո՞ղը, իրացման ցա՞նցը, թե՞ պետական վերահսկողը։

Այս ու այլ հարցերի մասին  Panorama.am-ը զրուցել է  ԳԱԱ Էկոկենտրոնի սննդի շղթայի ռիսկերի գնահատման կենտրոնի ղեկավար, սննդագիտության դոկտոր Դավիթ Պիպոյանի հետ։

Panorama.am-Պարոն Պիպոյան, ինչպե՞ս կարող է խմորասնկեր, բորբոսասնկեր, աղիքային ցուպիկ ու մանրէներ պարունակող կաթնաշոռի հաճախակի օգտագործումն ազդել մարդու օրգանիզմի, առողջության վրա։

Դավիթ Պիպոյան-Նախ պետք է հստակ տարանջատել կաթ-կաթնամթերքի անվտանգության գործընթացում պայմանական ախտածին հանդիսացող օրգանիզմները, մասնավորապես հայտնի աղիքային ցուպիկի խմբի մանրէների, ինչպես նաև կոլի բակտերիաների առկայությունը։

Միջազգային պրակտիկայում դրանք  կանոնակարգվոմ են ոչ թե որպես անվտանգության ցուցանիշ, այլ հիգիենայի։ Այսինքն սրանք կոնկրետ ցուցանիշներ են, որոն փաստում են արտադրությունում, իրացման ցանցում ոչ պատշաճ հիգիենայի, պահպանման ռեժիմի, վերահսկողության հանգամանքը։

Պայմանական ախտածինը որոշակի ազդեցություն է թողնում երեխաների, ցածր իմունիտենտ, որոշակի առողջական խնդիրներ ունեցող մարդկանց վրա։ Չպետք է մոռանալ, որ հասարակությունը բաղկացած չէ միայն լիարժեք առողջ մարդկանցից։ Եթե նայեք, առողջապահության նախարարի հրամանը, որը վերաբերում է նախադպրոցական հաստատությունների սննդակարգին, ապա կտեսնեք, որ երեխաներին  չի թույլատրվում տալ առանց ջերմային մշակման կաթնաշոռ։

Բնականաբար այս բոլոր չափանիշներն ու չափորոշիչները մշակվել են՝ հաշվի առնելով, որ ոչ բոլոր երեխաները կարող են այս մանրէաբանական ցուցանիշներով մթերքն առանց ջերմային մշակման լիարժեք մարսել՝ չունենալով առողջական որևէ խնդիր։ Կարելի է կաթնաշոռով բլիթներ, թխուկներ  պատրաստել։

Panorama.am-Շատերը խմորասնկերի առկայությունը նորմալ են համարում։ Այդպե՞ս է։

Դավիթ Պիպոյան-Տեսեք, ոչ բոլոր խմորասնկերն են ոչ ցանկալի, քանի որ կան խմորասնկեր, որոնք ապահովում են խմորման պրոցեսը, քանի որ առանց դրանց ոչ մի տիպի խմորում գոյություն չունի։ Անկախ այն բանից թե  հա՞ց պետք է թխենք, կեֆի՞ր ստանանք, թե՞ օղի թորենք, հարկավոր են խմորասնկեր։ Բայց երբ խմորասունկը հայտնաբերվում է այլ արտադրությունում, դառնում է անցանկալի։ Կաթնաշոռում դրանց նորմայից ավելի առկայության դեպքում այն սկսում է ենթարկվել նախ համային փոփոխության, կաթնաշոռից կարող է թույլ կծվադառնահամ գալ։ Կաթնաշոռն ուտելու դեպքում այդ ձգող համը կոկորդում երկար պահպանվում է։ Սա անցանկալի խմորասնկերի հետևանք է։ Դրանց բազմացման դեպքում կարճացնում են ապրանքի պիտանելիության ժամկետը։ Դա էլ իր հերթին ունենում է տնտեսական հետևանք, երբ համը փոխում է, մենք այդ կաթնաշոռը թափում ենք։

Կաթնաշոռում խմորասնկերի առկայության պատճառը հիմնականում վատ լվացված սարքավորումներն են կամ վատ ախտահանված օդը։ Կարող է լինել նաև խմորման համար օգտագործվող ոչ լավորակ մակարդի օգտագործումը։ Խմորասնկերի, միկրոօրգանիզմների բազմացման համար իդեալական միջավայր է ստեղծում ջերմային ռեժիմի ոչ պատշաճ պահպանումը։

Panorama.am--Այսինքն խմորասնկերը կարո՞ղ են առաջնալ նաև արտադրության պրոցեսից հետո, ինչպես պնդում են որոշ արտադրողներ։

Դավիթ Պիպոյան-Իհարկե։ Առավոտվա ժամերին տարբեր խանութներում ես բազմիցս տեսել եմ, թե մինչև դասավորելն ինչքան երկար ժամանակ է սայլակի մեջ՝ սառնարանից դուրս մնում նոր ստացած կաթնամթերքը։ Երբ խոսում ենք կաթ-կաթնամթերքի մասին, խիստ կարևոր նշանակություն ունի ջերմային  ռեժիմի պահպանումը, քանի որ խմորասունկը ոչ պատշաճ ջերմային պայմաններում արագ կարող է բազմանալ։

Ի դեպ, խմորասնկի՝ նորմայից ավելի քանակությունը հատկապես խոցելի խմբերի մոտ աղեստամոքսային տրակտում առաջացնում է խնդիրներ, վքնածություն, տհաճ զգացողություն։

Panorama.am--Աղիքային ցուպիկի առկայությունն ինչի՞ մասին է խոսում, դա՞ էլ ջերմային ռեժիմի ոչ պատշաճ պահպանման հետևանք է։

Դավիթ Պիպոյան-Տեսեք, փորձաքննության ենթարկված մթերքը վերցված էր իրացման ցանցից, մթերքի անվտանգության գործում կարևոր դեր ու նշանակություն ունի սննդի մատակարարման ողջ շղթան, իսկ մենք բոլորս գիտենք, որ իրացման ցանցում մի շարք խնդիրներ կան։ Ասել, որ  սա միայն արտադրողի պատասխանտվության գոտում է,  չենք կարող։ Հավատացեք ինձ, 40-50 րոպե ջերմային ոչ պատշաճ հսկողության արդյունքում  արտադրանքի մեջ կարող է նորմայից ավելի միկրոօրգանիզմների քանակ լինել։

Panorama.am--Ստացվում է՝ օբյեկտիվ պատկեր ունենալու համար արտադրողից պետք է գնել կաթնամթերքը, սակայն սպառողներն այն ձեռք են բերում ու օգտագործում հենց իրացման ցանցից։

Դավիթ Պիպոյան-Այո։ Որևէ մեկի աշխատանքը չեմ նսեմացնում, բայց ես էլ  որպես սպառող ապրանք գնում եմ իրացման ցանցից։ Մենք՝ որպես ռիսկի գնահատման կենտրոն բոլոր նմուշները ձեռք ենք բերում իրացման ցանցից, որպեսզի լինի իրական գնահատում։  Բայց պետք է հիշենք, որ խնդրի դեպքում մենք տալիս ենք ոչ թե իրացման ցանցի, այլ արտադրողի անունը։

Ես մի օրինակ բերեմ, երբ իրականացնում էինք երշիկի փորձաքննություն, վերցրեցին նույն արտադրողի չկտրտած արտադրանքը և խանութում կտրտածը։ Պարզվեց, որ չկտրտած արտադրանքում նորմայից շեղում չկա, այսինքն սլայսերով կտրատման արդյունքում տեղի էր ունեցել երկրորդային աղտոտում։ Վերահսկող մարմինը հիմա պետք է մշտադիտարկում իրականացնի թե արտադրողի մոտ, թե իրացման ցանցում։  Այդ դեպքում կերևա, թե որ տնտեսվարողների մոտ է խախտումը արտադրությունում, որի դեպքում է՝ իրացման ցանցում։ Գուցե խախտումն առաջացել է տեղափոխմա՞ն փուլում։ Այս հրապարակումից հետո տեսչական մարմինը բազմաթիվ անելիքներ ունի։ Նրանք արդեն հայտարարել են, որ հրապարակումն ընդունել են որպես ահազանգ։ Պետք է հիշել, որ մեր երկրում սննդամթերքի անվտանգության խնդիրներ կան բոլոր օղակներում՝ արտադրւթյունից մինչև իրացման ցանց։ Ինձ համար շատ կարևոր է, թե արտադրողների արձագանքից հետո ինչպիսի  արձագանք կտա պետական մարմինը, արդյո՞ք կտա պատշաճ տեղեկատվություն այն մասին, թե որտեղից են գալիս խնդիրները։

Panorama.am-Ի՞նչ խորհուրդ կտաք մանկահասակ երեխաներ ունեցող մայրիկներին, ինչո՞վ կարող են փոխարինեկլ կաթնաշոռը։

Դավիթ Պիպոյան-Ես իմ ծանոնթերից ոչ մեկին թույլ չեմ տալիս, որ խանութից առած կաթնաշոռ տան երեխաներին։ Բոլորին խորհուրդ եմ տալիս տանը թարմ կաթը եռացնել, կտրել մածունով ու տալ երեխային։ 

Panorama.am-Հրապարակումից հետո շատերը կատակում էին՝ շարունակելու են կաթնաշոռի օգտագործումը, որպեսզի իրենց օրգանիզմում հակամարմիններ առաջանան։ Հնարավո՞ր է նման բան։

Դավիթ Պիպոյան-Ինչպես արդեն ասացի, նման կաթնաշոռի օգտագործումը բացասական ազդեցություն կարող է թողնել երեխաների, խոցելի խմբերի, ցածր դիմադրողականություն, դիաբետ, աղեստամոքսային տրակտի խնդիրներ ունեցող մարդկանց առողջության վրա, տհաճ զգացողություն, այրոց է առաջացնելու։ Կրկնում եմ, երեխաներին կաթնաշոռը կարելի է տալ միայն ջերմային մշակումից հետո։ 

Ինչ վերաբերում է հակամարմիններին, ապա այո, տարիների ընթացքում նման սնունդ օգտագործելու հետևանքով օրգանիզմը սովորում է։ Նկատած կլինեք, երբ արտասահմանից հյուր  եք ունենում, օրինակ, նույն պաղպաղակն ուտելուց հետո նրանց մոտ փորլուծություն է լինում։ Նրանք սովոր չեն այդ քանակով աղտոտումներին, իսկ մեր օրգանիզմն արդեն սովորել է։



Աղբյուր` Panorama.am
Share |

Հարակից հրապարակումներ`

Տեքստում սխալ կամ վրիպակ նկատելու դեպքում, ուղարկեք խմբագրին հաղորդագրություն` նշելով տվյալ սխալը, այնուհետև սեղմելով Ctrl-Enter:

Լրահոս

10:49
Ինձ Նոր տարվա «վատ նվեր արվեց». Ավինյանը՝ իր համար 7 մլն 650 հազ դրամի ավիատոմս գնելու մասին
«Վերջերս ԱՄՆ կատարած այցից հետո տեղեկացա, թե ինչ գնով են ձեռք բերվել ինձ համար նախատեսված տոմսերը։ Անկեղծ ասած, ես ինքս էլ մի փոքր ապշած...
Աղբյուր` Panorama.am
10:47
Որպես անհետ կորած որոնվող 54-ամյա տղամարդը ներկայացել է նախաքննական մարմին
Նոյեմբերի 29-ին հաղորդվել էր 1970 թ. ծնված Կարեն Զալյանի անհետ կորելու մասին: Ոստիկանությունից հայտնում են, որ քրեական ոստիկանության...
Աղբյուր` Panorama.am
10:35
Տասնյակ հազարավոր սերբեր բողոքում են նախագահ Ալեքսանդր Վուչիչի դեմ
Սերբիայի մայրաքաղաք Բելգրադում տասնյակ հազարավոր մարդիկ կիրակի կրկին ցույցի էին դուրս եկել։ Նրանք իրենց վրդովմունքն են հայտնում նոյեմբերի 1-ին...
Աղբյուր` Panorama.am
10:32
Վիտամին D-ի ավելցուկը ավելի վտանգավոր է, քան պակասը. Մանկաբույժ
Վիտամին D-ի հիմնական աղբյուրը ֆոտոբիոսինթեզն է մաշկում` արևի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ազդեցությամբ: Առանց արևի ուլտրամանուշակայուն...
Աղբյուր` Panorama.am
10:03
Դեկտեմբերի 23-ին փոխանակման կետերում դոլարի, ռուբլու և եվրոյի փոխարժեքներն աճել են
ՀՀ բանկերում այսօր՝ դեկտեմբերի 23-ին ժամը 09:00-ի դրությամբ, ԱՄՆ դոլարի առքի միջին փոխարժեքը կազմում  է 391.77 դրամ՝ նախորդ օրվա վերջի...
Աղբյուր` Panorama.am
09:36
Զուրաբիշվիլին 7 օր ժամանակ է տվել Վրաստանի կառավարությանն ու Իվանիշվիլիին
Վրաստանի նախագահ Սալոմե Զուրաբիշվիլին Թբիլիսիում խորհրդարանի շենքի մոտ բողոքի ցույցի ժամանակ իշխանություններին և անձամբ իշխող «Վրացական...
Աղբյուր` Panorama.am
09:27
Անիի տարածաշրջանում մառախուղ է, տեսանելությունը՝ 20 մետր
Դեկտեմբերի 23-ին՝ ժամը 09.00-ի դրությամբ, Սպիտակի ոլորաններում տեղ-տեղ մերկասառույց է։ Անիի տարածաշրջանում մառախուղ է, տեսանելությունը՝ 20 մետր։...
Աղբյուր` Panorama.am
09:24
Մինչ ՀՀ իշխանությունն ինքնաարդարացումների և խոստումների շռայլման փուլում է, Ադրբեջանը մասշտաբային վերազինման է. Աբրահամյան
«Ադրբեջանի և Թուրքիայի պաշտպանական գերատեսչությունների ինտենսիվ փոխայցերը տարբեր շարժառիթներ ունեն, սակայն առաջին հերթին ադրբեջանական...
Աղբյուր` Panorama.am
09:19
Ճշմարտnւթյnւնը մեկն է՝ Արցախը հանձնել է Նիկnլը իր nւuապարկերի և Արցախի իր արբանյակների օգնությամբ. Մետաքսե Հակոբյան
«Նիկոլն ու իր ուսապարկերը 7 երգ գիտեն 7-ն էլ Արցախի Հանրապետության իրենց կողմից հանձնումը քոչվորներին արցախցիների վրա բարդելու մասին...
Աղբյուր` Panorama.am
08:41
Այսօր տեղումներ չեն լինի
Երևան քաղաքում դեկտեմբեր 23-ին, 25-27-ին սպասվում է առանց տեղումների եղանակ։ 24-ի գիշերը հնարավոր է թույլ ձյուն Հանրապետության տարածքում...
Աղբյուր` Panorama.am
08:36
Այսօր բազմաթիվ հասցեներում հոսանքազրկումներ են սպասվում
«Հայաստանի էլեկտրական ցանցեր» փակ բաժնետիրական ընկերությունը տեղեկացնում է, որ դեկտեմբերի 23-ին պլանային նորոգման աշխատանքներ...
Աղբյուր` Panorama.am
08:23
Այս համատեքստում ես գործել եմ մի մեծ սխալ. Փաշինյան
«1994 թվականից ի վեր, այսինքն հրադադարից հետո, մեկնարկի պահից՝ բանակցային գործընթացը եղել է Լեռնային Ղարաբաղը Ադրբեջանի կազմ վերադարձնելու...
Աղբյուր` Panorama.am
08:20
Հրդեհ՝ Վանաձորում
Դեկտեմբերի 22-ին, ժամը 23։00-ին Լոռու մարզային փրկարարական վարչության ճգնաժամային կառավարման կենտրոն ահազանգ է ստացվել, որ Վանաձոր քաղաքի...
Աղբյուր` Panorama.am
08:12
Սյունիքի մարզի ավտոճանապարհներին մերկասառույց է
ՀՀ տարածքում կա փակ ավտոճանապարհ։ Փրկարար ծառայությունը տեղեկացնում է, որ փակ է Արագածոտնի մարզում «Ամբերդ» բարձր լեռնային...
Աղբյուր` Panorama.am
23:16
Պուտինը Կրեմլում բանակցություններ է վարել Ֆիկոյի հետ
ՌԴ նախագահ Վլադիմիր Պուտինը Կրեմլում բանակցություններ է վարում Սլովակիայի վարչապետ Ռոբերտ Ֆիկոյի հետ։ Այս մասին Telegram ալիքում հայտնել է...
Աղբյուր` Panorama.am
23:02
Խոմեյնին կանխատեսել է Սիրիայում երիտասարդներից կազմված ուժեղ և արժանի դիմադրության խմբի ի հայտ գալը
Մարգարեի դստեր՝ Ֆաթիմա Զահրայի, ինչպես նաև Իմամ Խոմեյնիի ծննդյան տարեդարձին, մի խումբ մարդիկ, անցյալ տարիների ավանդույթի համաձայն, հանդիպել են...
Աղբյուր` Panorama.am
21:15
Սիրիայում կատարվածի մասով Իրանը դեռ իր վերջնական խոսքը չի ասել թե‘ Թուրքիային և թե‘ Ռուսաստանին. Արա Պողոսյան
Քաղաքագետ Արա Պողոսյանը գրում է. «Իմ կարծիքով Սիրիայում կատարվածի մասով Իրանը դեռ իր վերջնական խոսքը չի ասել թե‘ Թուրքիային և...
Աղբյուր` Panorama.am
21:08
Ընդամենը 10 օրից մեզ թալանից փրկողների շնորհիվ կունենանք երկու անգամ ավելի շրջհարկ, տասնյակ անգամ ավելի գույքահարկ. Սամսոն Գրիգորյան
«Կասեցում» քաղաքացիական շարժման համակարգող, գործարար Սամսոն Գրիգորյանը իր Facebook-յան էջում գրել է. «Դե ինչ տիկնայք և...
Աղբյուր` Panorama.am
20:55
Եմենի հութիներն հայտնում են, թե խոցել են ԱՄՆ ռազմածովային նավատորմի կործանիչը, ԱՄՆ-ը այլ վարկած է ամտուցում
Եմենի Անսար Ալլահ շարժման մարտիկները (Հութիներ) Կարմիր ծովում ավիակիր «Հարրի Թրուման»-ի վրա հարձակման ժամանակ խոցել են ԱՄՆ...
Աղբյուր` Panorama.am
19:48
Հայաստանը հայտնվել է ազգային աննախադեպ մարտահրավերների և անորոշության շրջանում. Վարդան Օսկանյան
ՀՀ ԱԳ նախկին նախարար Վարդան Օսկանյանը ֆեյսբուքի իր էջում գրում է. «2024-ի ավարտին ակնհայտ է, որ Հայաստանը հայտնվել է ազգային աննախադեպ...
Աղբյուր` Panorama.am
19:38
Հայաստանի դպրոցականների շրջանում առկա է Դանինգ-Կրյուգերի էֆեկտ. որքան քիչ գիտես, այնքան ավելի վստահ ես. Սերոբ խաչատրյան
ԵՊՀ դասախոս, կրթության փորձագետ Սերոբ Խաչատրյանը գրում է. «Մի քանի օր առաջ հրապարակվել էին Մաթեմատիկայի և Բնագիտության TIMSS-2023...
Աղբյուր` Panorama.am
18:45
Ու ոչ մեկի մոտ կոգնիտիվ դիսոնանս կարծես թե չի առաջանում. Կարեն Վրթանեսյան
Ռազմական հարցերով փարձագետ Կարեն Վրթանեսյանը գրում է. «ՆԳՆ ոստիկանները նռնակներ են նետում խաղաղ հավաքը լուսաբանող լրագրողների վրա։...
Աղբյուր` Panorama.am
18:38
Խամենեին Իսրայելին սպառնում է ոչնչացմամբ
Իրանի գերագույն առաջնորդ այաթոլլա Ալի Խամենեին հերթական անգամ հայտարարել է, որ Իսրայելը կոչնչացվի։ Նրա խոսքով, դա տեղի կունենա իրանական...
Աղբյուր` Panorama.am
17:08
45 տարի առաջ այս օրը Հայոց ցեղասպանության արդարության մարտիկները Փարիզում «ճամփու դրեցին» Թուրքիայի դեսպանատան կցորդին. Էդգար Էլբակյան
Քաղաքագետ Էդգար Էլբակյանը ֆոյսբուքի իր էջում գրում է․ «45 տարի առաջ այս օրը՝ 1979 թ․ դեկտեմբերի 22-ին, Հայոց ցեղասպանության...
Աղբյուր` Panorama.am
17:00
Վրաստանի վարչապետը Զուրաբիշվիլուն սպառնացել է քրեական պատասխանատվությամբ
Վրաստանի վարչապետ Իրակլի Կոբախիձեն հայտարարել է, որ նախագահ Սալոմե Զուրաբիշվիլին քրեական պատասխանատվության կենթարկվի երկու գործով, եթե նա...
Աղբյուր` Panorama.am
15:46
Սննդային թունավորումով Սպիտակի ԲԿ է ընդունվել 5 քաղաքացի
Սպիտակի ԲԿ-ից հայտնում են, որ սննդային թունավորումով Սպիտակի ԲԿ է ընդունվել 5 տուժած «Երեկ` դեկտեմբերի 21-ին, սննդային թունավորումով...
Աղբյուր` Panorama.am
15:21
Նախարարի շնորհավորական ուղերձը էներգետիկի մասնագիտական օրվա կապակցությամբ
ՀՀ ՏԿԵ նախարարությունից տարածել են նախարար Դավիթ Խուդաթյանի շնորհավորական ուղերձը էներգետիկի մասնագիտական օրվա կապակցությամբ։ ...
Աղբյուր` Panorama.am
14:57
Իրանի և Ադրբեջանի սահմանամերձ Աստարա քաղաքում բեռնատարի ռուս վարորդին սպшնված են գտել
Իրանի հյուսիսում գտնվող Գիլան նահանգում բեռնատարի սպանված ռուս վարորդի դի է հայտնաբերվել; Դեպքի մասին «ՌԻԱ նովոստի»-ին հայտնել են...
Աղբյուր` Panorama.am
14:11
Նստել, նայում եմ նկարիդ... ծնունդդ շնորհավոր ասե°մ, թե լռեմ մրմուռով. Կարին Տոնոյան
Կարին Տոնոյանը ֆեյսբուքի իր էջում գրել է. «Շուտով կլուսանա, Մեն.... չմոռանաս, առավատյան 7:20 պիտի ծնվես, լույսս, չմոռանաս.... 4...
Աղբյուր` Panorama.am
13:53
Առաջիկա շաբաթվա եղանակի տեսությունը
ՇՄՆ «Հիդրոօդերևութաբանության և մոնիթորինգի կենտրոն» ՊՈԱԿ-ից հայտնում են. Երևան քաղաքում` Դեկտեմբերի 22-ի երեկոյան, 24-ի...
Աղբյուր` Panorama.am

Տեսանյութեր

Հայաստանի ու հայ ժողովրդի շահերը պաշտպանող իշխանություն գոյություն չունի. Բագրատ Սրբազան
12:25 21/12/2024

Հայաստանի ու հայ ժողովրդի շահերը պաշտպանող իշխանություն գոյություն չունի. Բագրատ Սրբազան

Հետևեք մեզ և ծանոթացեք թարմ լուրերին!

Ամենից շատ կարդացված նյութեր

{"core.blocks.header.spell_message1":"\u0546\u0577\u057e\u0561\u056e \u057d\u056d\u0561\u056c\u0568` ","core.blocks.header.spell_message2":"\u0548\u0582\u0572\u0561\u0580\u056f\u0565\u055e\u056c \u0570\u0561\u0572\u0578\u0580\u0564\u0561\u0563\u0580\u0578\u0582\u0569\u0575\u0578\u0582\u0576 \u057d\u056d\u0561\u056c\u056b \u0574\u0561\u057d\u056b\u0576:"}