Ձեր վստահելի աղբյուրը

Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության (ԱՀԿ) Եվրոպայի տարածաշրջանային գրասենյակի ղեկավար Հանս Կլյուգեն նախազգուշացրել է, որ 2023 թվականը և դրանից հետո կարող են լինել պատմության մեջ ամենաշոգ տարիները և խորհուրդներ է տվել, թե ինչպես պաշտպանվել շոգից: «Գազետա ռու»-ն հայտնում է, որ նրա խոսքերը մեջբերում է ՄԱԿ-ի մամուլի ծառայությունը։

Nature գիտական ամսագրի տվյալներով՝ անցյալ տարի Եվրոպայում ջերմային ալիքը խլել է ավելի քան 60 հազար մարդու կյանք, ինչը երեք անգամ ավելի է, քան կանխատեսել էին գիտնականները։ ԱՀԿ-ն խորհուրդ է տվել ուշադիր հետևել եղանակի կարճաժամկետ կանխատեսմանը և ուշադրություն դարձնել իշխանությունների խորհուրդներին։

Պետք է նաև ձեռքի տակ ունենալ սառը ջուր, իսկ օրվա ամենաշոգ ժամերին աշխատեք դուրս չգալ փողոց կամ մնալ ստվերում՝ օրական առնվազն մի քանի ժամ։ Երեխաներին և կենդանիներին չի կարելի թողնել կայանված մեքենաներում:

Բացի այդ, անհրաժեշտ է միջոցներ ձեռնարկել տունը կամ բնակարանը շոգից պաշտպանելու համար՝ ցերեկային ժամերին օգտագործել վարագույրներ կամ շերտավարագույրներ, գիշերը բացել պատուհանները, հնարավորության դեպքում չօգտագործել օդը տաքացնող էլեկտրական սարքեր։

Բարձր ջերմաստիճանի ժամանակ չափազանց կարևոր է պահպանել խմելու ռեժիմը, բավականաչափ հեղուկներ օգտագործելը, մինչդեռ ալկոհոլը, կոֆեինը և քաղցր ըմպելիքները պետք է ընդհանրապես հրաժարվել:

Շատ կարևոր է խնամել միայնակ մարդկանց, ովքեր կարող են շոգին օգնության կարիք ունենալ: ԱՀԿ-ն խորհուրդ է տալիս այդպիսի մարդկանց չթողնել առանց ուշադրության և աջակցության, նույնիսկ եթե նրանք ընտանիքի անդամներ չեն: