Совет психолога абитуриентам: за день до экзамена отложить книжки и наслаждаться джазом, память сделает свое дело
Стрессы в экзаменационный период – явление вполне естественное, однако, вызывает опасение тот факт, что экзамен становится самоцелью, заявила сегодня на пресс-конференции психолог Карине Налчаджян. При этом если не для ребенка, то для его семьи - точно.
“Страсти здесь накаляются до такой степени, этому придается такое большое значение, что на абитуриента ложится гиперответственность”, - сказала она. Психолог отметила, что эту гиперответственность абитуриент переносит очень плохо, это сказывается на психологическом состоянии и поведении личности. Психолог посоветовала родным и близким абитуриентов не создавать таких ситуаций, которые еще больше будут давить на ребенка.
По мнению руководителя психологической службы “Айг” Рубена Погосяна, в этот период следует проявлять правильный подход, и почему бы нет, нужна также поддержка психолога, чтобы абитуриент не пережил стресс или невроз.
В то же время, по мнению Р. Погосяна, стрессовые ситуации в меру даже необходимы для того, чтобы проверить свои силы, но опасным является то, что новые условия могут быть слишком стрессовыми для человека.
“Мы должны научить нашу молодежь тому, как противостоять такого рода трудностям, как выйти из такой ситуации”, - сказал психолог.
Специалисты также отметили, что в Армении превращают экзамены в ”цель жизни”, но, на самом деле, это не так.
К. Налчаджян заметила, что члены семьи абитуриента в экзаменационный период должны спокойно относиться к экзаменам и дать ему возможность не расстраиваться и не попадать под лишнюю психологическую нагрузку. Между тем, по словам психолога, вступительные экзамены в Армении превратились в “родовой вопрос”.
Р. Погосян посоветовал всем абитуриентам за день до экзамена отложить в сторону учебники и полноценно отдохнуть: насладиться летним ереванским джазом и позволить памяти делать свое дело.