Как бороться с осенней хандрой? Рассказал врач
Врач-психиатр высшей категории Виктор Ханыков назвал способ победить осеннюю хандру. Об этом сообщает «Лента.Ру» со ссылкой на радио Sputnik.
По его словам, осенний недостаток солнечного света приводит к снижению выработки серотонина — «гормона счастья». Наибольший удар по организму приходится на день осеннего равноденствия: в этот период и начинаются депрессивные расстройства.
Врач порекомендовал потратиться на электроэнергию, но включать все осветительные приборы в помещении. «Раз меньше солнца на небе, то надо больше света создавать у себя дома и не экономить, а зажигать ярко лампы», — сказал он. Также, добавил Ханыков, можно создать себе праздничное настроение, если развесить гирлянды и включить праздничные огоньки.
Տեքստում սխալ կամ վրիպակ նկատելու դեպքում, ուղարկեք խմբագրին հաղորդագրություն` նշելով տվյալ սխալը, այնուհետև սեղմելով Ctrl-Enter:
Новостная лента
17:49
Меликян: Меня нисколько не удивит, если заявят, что обнаруженный у оператора нож – холодное оружие
«Меня нисколько не удивит, если назначат экспертизу и заявят, что обнаруженный у оператора нож соответствует критериям холодного...
Источник Panorama.am
17:32
Марутян: Пытаются на всех запугать, чтобы мы отступили от борьбы, но этого не будет
«Народ, власть перешла в наступление. Они пытаются нас всех запугать, чтобы мы отказались от борьбы. Но этого не будет! С 1 февраля мы все...
Источник Panorama.am
17:13
Праздники Армянской церкви: 21 января в календаре
День памяти Свв. свидетелей Гордия, Полиевкта и Григориса отмечает сегодня, 21 января, Армянская Апостольская церковь.
Гордий был...
Источник Panorama.am
17:08
Армения не собирается выходить из ЕАЭС – Ален Симонян
«Процесс вступления Армении в ЕС является волей народа Армении, и мы обсудим эту волю в Национальном Собрании РА, примем решение, после...
Источник Panorama.am
16:49
Apple вновь возглавила список самых дорогих брендов в мире
Apple стала самым дорогим брендом в мире по итогам второго года подряд, говорится в ежегодном исследовании Brand Finance Global 500.
Как...
Источник Panorama.am
16:44
Погода в Армении: похолодает еще на 1-2 градуса
На территории Армении днем 21-го, 22-26 января ожидается погода без осадков. Прогнозы синоптиков приводит ГНКО «Центр гидрометеорологии и...
Источник Panorama.am
16:40
В ВОЗ отреагировали на решение Трампа вывести США из организации
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) во вторник в своем пресс-релизе выразила сожаление в решением президента США Дональда Трампа вывести...
Источник Panorama.am
16:17
Мирзоян: Что касается членства Армении в ОДКБ, у нас с Россией весьма серьезные, сильнейшие двусторонние договоры
Глава МИД Армении Арарат Мирзоян в ходе совместной пресс-конференции с российским коллегой Сергеем Лавровым 21 января в Москве ответил на вопрос...
Источник Panorama.am
16:00
Мирзоян: Законопроект о вступлении Армении в Евросоюз не содержит никаких конкретных сроков
Законопроект о вступлении Армении в Евросоюз является общественной инициативой и не содержит никаких конкретных сроков или механизмов. Об этом...
Источник Panorama.am
15:40
Лавров: Москва не занимает ничью сторону в вопросе урегулирования отношений Еревана и Баку
Москва не занимает ничью сторону в вопросе урегулирования отношений Еревана и Баку, заявил министр иностранных дел России Сергей Лавров на...
Источник Panorama.am
15:26
Арарат Мирзоян назвал встречу с Лавровым в Москве искренней и конструктивной
«Этот визит готовился почти три месяца, и все время по техническим причинам откладывался. Наконец, нам удалось встретиться. Буду польщен,...
Источник Panorama.am
15:01
Лавров: Я обязательно воспользуюсь приглашением нанести визит в Ереван
Министр иностранных дел РФ Сергей Лавров по итогам переговоров с главой МИД Армении Араратом Мирзояном заявил, что давно не проводил такие...
Источник Panorama.am
14:54
Около 30 человек пострадали при землетрясении на Тайване
Из-за мощного землетрясения на Тайване 27 человек получили травмы, передает во вторник Associated Press.
Как передает Интерфакс, пожарная...
Источник Panorama.am
14:10
Мирзоян: Рад подтвердить видение Армении по разблокированию всех региональных экономических и транспортных инфраструктур
Армения готова разблокировать все коммуникации Южного Кавказа. Об этом в Москве на встрече с российским коллегой Сергеем Лавровым заявил министр...
Источник Panorama.am
13:54
Арарат Мирзоян: Надеемся, что российская сторона будет учитывать все аспекты происходящего, избегая односторонних трактовок
«Я полагаю, мой визит достаточно актуален в свете динамики развития наших двусторонних отношений», – сказал министр...
Источник Panorama.am
13:41
Лавров – Мирзояну: Мы готовы оказывать необходимое содействие нормализации отношений между Арменией и Азербайджаном
«Рассмотрим все имеющиеся проблемы. Мы всегда ценили, продолжаем ценить братские связи с армянским народом, с Арменией – нашим...
Источник Panorama.am
13:16
Тет-а-тет глав МИД Армении и России в Москве
Министры иностранных дел Армении и России Арарат Мирзоян и Сергей Лавров провели беседу тет-а-тет перед началом переговоров в Москве. Об...
Источник Panorama.am
13:11
«Я могу побить кого угодно»: Арман Царукян не исключил, что сразится с Чендлером
Первый номер рейтинга UFC в легком весе (до 70 кг) Арман Царукян не исключил, что его следующим соперником станет экс-претендент на титул...
Источник Panorama.am
12:54
Дмитрий Харатьян сегодня празднует 65-летие
По отцовской линии Харатьян на четверть армянин, в 16 лет при получении паспорта он попросил вписать «армянин» в графу «национальность».
Источник Panorama.am
12:43
Арарат Мирзоян поздравил Марко Рубио с назначением на пост госсекретаря США
Министр иностранных дел Республики Армения Арарат Мирзоян поздравил Марко Рубио с назначением на пост государственного секретаря США....
Источник Panorama.am
12:31
Генрих Мхитарян отмечает сегодня день рождения
Бывший капитан сборной Армении по футболу, полузащитник итальянского «Интера» Генрих Мхитарян отмечает 36-летие.
Мхитарян -...
Источник Panorama.am
12:23
«Голос Армении»: Алиев решением суда может объявить «в розыск» гражданина Армении Никола Пашиняна
«Давайте называть вещи своими именами: действия официального Баку в отношении всех 23-х наших соотечественников, включая представителей...
Источник Panorama.am
12:12
Пожар в детском саду города Спитак в Армении: эвакуированы 117 детей и 29 сотрудников
21 января, в 10:52, в центр кризисного управления Лорийского областного спасательного управления СС МВД Армении поступило сообщение о том, что...
Источник Panorama.am
12:06
Водителей предупредили о гололеде на ряде автодорог Армении
Спасательная служба сообщает, что в Республике Армения 21 января есть закрытые и труднопроходимые автодороги.
Так, закрыты автодороги,...
Источник Panorama.am
12:01
Спасатели в Армении вызволили 10 застрявших автомобилей
20-21 января в Котайкский, Гегаркуникский, Арагацотнский и Ширакский региональные центры кризисного управления СС МВД были получены звонки о...
Источник Panorama.am
11:40
Пожар на турецком горнолыжном курорте Болу: 10 погибших
Число жертв пожара на горнолыжном курорте в турецком Болу возросло до десяти, пострадали 32 человека, сообщил во вторник министр внутренних дел...
Источник Panorama.am
17:34
В фокусе внимания будет положение дел на Южном Кавказе: МИД РФ – о предстоящих переговорах Мирзояна и Лаврова в Москве
МИД РФ сообщил подробности о предстоящих переговорах министра иностранных дел Российской Федерации Сергея Лаврова с министром иностранных дел...
Источник Panorama.am
17:22
Есть ли напряженность между сторонниками экс-президентов Армении Роберта Кочаряна и Сержа Саргсяна? Ответил Левон Кочарян
Не считаю правильным поднимать какие-то внутриоппозиционные темы, которые, по большому счету, сейчас не принесут пользы никому. В беседе с...
Источник Panorama.am
17:02
Oxfam: Каждую неделю в мире появлялось почти четыре новых миллиардера
В швейцарском курорте Давосе вновь проходит Всемирный экономический форум. К его началу в понедельник, 20 января, объединение благотворительных...
Источник Panorama.am
16:43
Арарат Мирзоян отправляется с рабочим визитом в Москву
21 января министр иностранных дел Армении Арарат Мирзоян совершит рабочий визит в Москву.Об этом сообщила пресс-секретарь МИД Армении Ани...
Источник Panorama.am
Видео
17:38 02/02/2024
Струнный квартет имени Комитаса отмечает 100-летие
