Перечислены продукты, употребление которых сокращает продолжительность жизни
Эксперты немецкого издания GQ перечислили продукты, употребление которых сокращает продолжительность жизни.
Первыми в списке оказались сладкие напитки — например, газированные или с подсластителями.
Отмечается, что в них почти нет кулинарных ингредиентов — только вещества промышленного применения.
Вторая группа вредных продуктов — конфеты и сладости. В их числе шоколад, булочки, печенье и многое другое. Продовольственная и сельскохозяйственная организация ООН относит их к числу ультрапереработанных продуктов, которые следует исключить из рациона.
Еще один вредный продукт — мороженое. Однако прежде чем ставить на нем крест, посмотрите состав. Если мороженое изготовлено на основе сухого молока, а не свежего, то перед вам ультрапереработанный продукт.