Перечислены продукты, которые наиболее необходимы для здоровья женщин
Врач и телеведущий Александр Мясников назвал полезные продукты, которые наиболее необходимы для здоровья женщин. Об этом он сказал в эфире «Россия 1».
По его словам, в первую очередь в рацион необходимо включить продукты с кальцием и витамином D. К ним относятся печень трески, сыры, йогурты, молоко, творог, апельсиновый сок.
Кроме того, для здоровья женщин важна выработка эстрогенов, которая повышается благодаря соевым бобам, сырам тофу, льняному маслу, куркуме, красному винограду, персикам и чесноку. Также врач посоветовал регулярно употреблять достаточное количество ненасыщенных жиров.
Он отметил, что брокколи предотвращает онкологию, содержит в себе большое количество различных микроэлементов и витаминов, в том числе фолиатов, которые требуются женщинам во время беременности.
Տեքստում սխալ կամ վրիպակ նկատելու դեպքում, ուղարկեք խմբագրին հաղորդագրություն` նշելով տվյալ սխալը, այնուհետև սեղմելով Ctrl-Enter:
Новостная лента
17:44
Сфабрикованное против незаконно удерживаемого в Азербайджане Рубена Варданяна уголовное дело направлено в суд
Сфабрикованное против незаконно удерживаемого более года в бакинской тюрьме бывшего государственного министра Республики Арцах...
Источник Panorama.am
17:33
Зеленский обсудил с Алиевым инцидент с крушением азербайджанского самолета
Президент Украины Владимир Зеленский провел телефонный разговор с лидером Азербайджана Ильхамом Алиевым, в ходе которого стороны обсудили...
Источник Panorama.am
17:20
Спасатели вызволили из снежного затора в Армении 2 снегохода с 7 пассажирами и трактор
28 декабря в 05:12 в центр кризисного управления Арагацотнского областного спасательного управления поступил сигнал о том, что у дороги от...
Источник Panorama.am
16:52
Путин созвонился с Алиевым и принес извинения в связи с крушением азербайджанского самолета
Владимир Путин созвонился с Ильхамом Алиевым, президенты России и Азербайджана обсудили крушение пассажирского самолета AZAL, сообщили в...
Источник Panorama.am
16:45
Землетрясение в Грузии почувствовали и в двух областях Армении
Сейсмологическая сеть Территориальной службы сейсмической защиты МВД Республики Армения 28 декабря, в 15:44 по местному времени (в 11։44 по...
Источник Panorama.am
15:59
МИД РФ: За 10 лет функционирования ЕАЭС стал важным игроком международных экономических отношений
1 января 2025 г. исполняется 10 лет с даты вступления в силу Договора о Евразийском экономическом союзе (ЕАЭС) от 29 мая 2014 г. и начала...
Источник Panorama.am
15:54
Российская авиакомпания «Азимут» отменила рейсы в Азербайджан из-за отзыва слотов местными аэропортами
Российская авиакомпания «Азимут» отменила рейсы в Азербайджан из аэропортов Минеральных Вод и Сочи, сообщили...
Источник Panorama.am
15:48
Азербайджан ужесточает правила пребывания для граждан РФ
Власти Азербайджана намерены внести изменения в правила временного пребывания граждан России на своей территории, заявил глава пресс-службы МИД...
Источник Panorama.am
15:34
Названы города, которые запретят алкоголь в новогоднюю ночь
Венеция, Токио, Страсбург и Лион запретят алкоголь в новогоднюю ночь. В ряде городов запрещены также массовые скопления людей, ношение перцовых...
Источник Panorama.am
15:07
Тигран Абрамян: Власти Армении не накапливают ресурсов для противодействия нарастающим угрозам
«Власти Армении не накапливают каких-либо ресурсов для противодействия нарастающим вокруг страны угрозам», – написал на своей...
Источник Panorama.am
14:47
Спасатели в Армении вызволили 35 застрявших автомобилей
27-го декабря с 18:08 в областные центры кризисного управления СС МВД Армении стали поступать звонки о застрявших из-за сильного снегопада...
Источник Panorama.am
14:34
В Армении в ближайшие дни температура воздуха понизится на 4-6 градусов
Днем 28-го декабря в большинстве областей Армении, ночью 29-го в отдельных регионах республики ожидаются осадки, в горных регионах и предгорьях...
Источник Panorama.am
14:07
Извержение вулкана Килауэа на Гавайях возобновилось
Вулкан Килауэа в американском штате Гавайи снова начал извергаться, сообщила геологическая служба США (USGS).
Извержение началось 23...
Источник Panorama.am
13:57
Архиепископ Баграт Галстанян: Встретим 2025 год в воинском пантеоне «Ераблур»
«31 декабря мы отправимся в воинский пантеон «Ераблур» в Ереване. Встретим 2025 год с нашими павшими героями», –...
Источник Panorama.am
13:42
Умерла сыгравшая Джульетту британская актриса Оливия Хасси
Умерла актриса Оливия Хасси, сыгравшая Джульетту в знаменитом фильме «Ромео и Джульетта» режиссера Франко Дзеффирелли 1968 года. Об...
Источник Panorama.am
13:38
В Армении наблюдается рост заболеваемости ОРВИ
В Республике Армения наблюдается рост заболеваемости ОРВИ, увеличивается число госпитализаций из-за ОРВИ и пневмонии, вызовов службы скорой...
Источник Panorama.am
13:07
Посол Армении в Беларуси Размик Хумарян не вернется в Минск – Sputnik Армения
Ереван не намерен возвращать в Минск своего посла Размика Хумаряна, сообщили источники Sputnik Армения.
Хумарян был вызван в Армению для...
Источник Panorama.am
12:56
В перевернувшемся в Сюникской области Армении автобусе находились 25 пассажиров
В перевернувшемся на 13-м км автодороги Сисиан-Лцен в Сюникской области Армении автобусе марки «Scania» с иранскими номерами...
Источник Panorama.am
12:48
Гололед, туман и метель: о ситуации на дорогах Армении к полудню субботы
Спасательная служба сообщает, что по положению на 12:00 субботы, 28 декабря, на территории Республики Армения есть закрытые и...
Источник Panorama.am
12:28
Жители Индии переживают самую суровую за последние десятилетия зиму
Жители Индии переживают самую суровую за последние десятилетия зиму. Все рекорды бьют температуры в Кашмире – там замерзло озеро Дал,...
Источник Panorama.am
12:00
Крупнейший скандал на шахматном чемпионате мира: Непомнящего оштрафовали на $200, а Магнуса Карлсена дисквалифицировали
Бывший чемпион мира норвежец Магнус Карлсен заявил, что для него было делом принципа не переодевать джинсы на чемпионате мира по рапиду, также...
Источник Panorama.am
11:42
В Тверской области России отца подозревают в убийстве четверых детей
Подозреваемым в убийстве четверых детей в Тверской области, по предварительным данным, является их отец. Он пытался покончить с собой, находится...
Источник Panorama.am
11:34
Праздники Армянской церкви: 28 декабря в календаре
День памяти Свв. апостолов Иакова Зеведеева и Иоанна Евангелиста отмечает сегодня, 28 декабря, Армянская Апостольская церковь.
Иаков...
Источник Panorama.am
18:10
Какими блюдами встретить год Змеи?
Как оформить и подать блюда на Новый год, который наступит под знаком Змеи? Несколько составляющих праздничного стола назвала Общественная...
Источник Panorama.am
18:06
Военнослужащие ЮВО уничтожили условного противника в горах Армении
С военнослужащими военной базы Южного военного округа (ЮВО), дислоцированной в Республике Армения, проведены комплексные практические занятия на...
Источник Panorama.am
18:02
Подробности взрыва на заправке в Гегаркунике: погибшей оказалась женщина, ее спрятали в машине
Подробности о взрыве на газозаправочной станции в Гегаркунике представляет ArmLur.am.
Так, согласно информации, погибшей при взрыве УАЗ на...
Источник Panorama.am
17:41
Родственники пропавших без вести военнослужащих перекрыли проспект Баграмяна в Ереване
Родные пропавших без вести военнослужащих сегодня перекрыли проспект Баграмяна в центре Ереване, возле здания парламента республики: они...
Источник Panorama.am
17:18
Глава СПЧ при президенте РФ обратился в ООН в связи с отказом во въезде в Армению политологу Андранику Миграняну
Совет при президенте РФ по развитию гражданского общества и правам человека (СПЧ) обратился к верховному комиссару ООН по правам человека...
Источник Panorama.am
16:59
Азербайджан приостановил полеты из Баку в 10 городов России
Авиакомпания Azerbaijan Airlines (AZAL) с 28 декабря на время прекратит совершать полеты в десять российских городов: Минеральные Воды, Сочи,...
Источник Panorama.am
16:34
Какой будет погода в Армении в предновогодние дни и в ночь на 1 января?
Днем 27-го, 28-го декабря в большинстве областей Армении, ночью 29-го в отдельных регионах республики прогнозируются осадки, в горных регионах и...
Источник Panorama.am
Видео
17:38 02/02/2024
Струнный квартет имени Комитаса отмечает 100-летие
