Ваш надежный источник

Большинство людей даже не представляют, насколько солнце может быть опасным для глаз. За остроту зрения отвечает макула –центральная часть сетчатки. Именно она больше всего страдает от ультрафиолета.

О том, почему нужно беречь глаза от прямого попадания солнечных лучей, рассказала в интервью корреспонденту Mir24.tv профессор, доктор медицинских наук, главный врач сети офтальмологических клиник Татьяна Шилова.

«Ультрафиолет поражает центр сетчатки глаза, что ускоряет развитие макулодистрофии, – говорит врач. – Впоследствии эта болезнь может привести к сильному ухудшению зрения. Особенно когда глаза подвергаются длительному воздействию солнца».

Другой возможный вариант, по словам специалиста, – острое поражение, сопровождающееся болью, слезоточивостью и другими симптомами. «По сути, это солнечный ожог, дискомфорт от которого проходит в течение 24 часов. Имейте в виду, что вредно смотреть и на воду, отражающую солнечные лучи. Именно это мерцание и блики представляют опасность. Если вы собираетесь в горы, то учтите, что солнечные лучи, отраженные от снега, также наносят вред глазам», – объясняет эксперт.

Защитой послужат солнечные очки, но их нужно правильно подобрать. С медицинской точки зрения, они должны защищать от ультрафиолетовых лучей. И степень защиты в разных очках может отличаться. Важно, что она не зависит от уровня затемнения линз, не стоит путать эти параметры.

«Основная ловушка – высокая степень затемнения линз, но маленькая степень защиты. В темноте зрачок расширяется сильнее, а значит пропускает больше ультрафиолета», – отмечает врач.

Для поездки на море подойдут очки со степенью защиты 400 нанометров (UV-400), они фильтруют 99-100% ультрафиолета, для города будет вполне достаточно 380 нанометров – до 95% излучения.

Существует еще один вариант маркировки очков: от 0 до 4, где 0 – это всего лишь 5% защиты от УФ-лучей, а 4 – 95% защиты. Эти обозначения в обязательном порядке присутствуют на очках, как правило, найти их можно на внутренней стороне дужки.

Линзы для солнечных очков делают из стекла и пластика. Стекло абсолютно не пропускает УФ-излучение, не царапается и дольше сохраняет свой внешний вид, зато пластиковые линзы дешевле и сами очки заметно легче.

«Очень важно обращать внимание и на цвет линз. Например, красный цвет сильнее утомляет глаза, а синий заметно нарушает цветопередачу и обеспечивает свободный доступ к глазам синей части спектра, что провоцирует снижение остроты зрения. Лучше остановить свой выбор на линзах коричневого, зеленого, серого оттенков. Эти цвета наиболее мягкие и естественные для человеческого глаза», – говорит Шилова.

А вот водителям больше подойдут градиентные очки с затемненной верхней частью.

Оправу следует выбирать с крупными и объемными линзами. «Не стоит гнаться за модными трендами и приобретать очки с узкими стеклами, они имеют только декоративный смысл. Узкие стекла пропускают много ультрафиолетовых лучей вокруг, а значит никак не защищают ваши глаза. Помните, что очки должны быть удобными, не доставлять дискомфорта, не давить на переносицу или на виски», – подытожила Татьяна Шилова.