Ваш надежный источник

Минздрав России в День святого Валентина посоветовал любить себя и бережнее относиться к своему организму, чтобы реже болеть, передает РИА Новости со ссылкой на Telegram-канал министерства.

«Всё взаимосвязано: как мы относимся к своему организму – таков и его ответ. Рецепт прост: чтобы реже болеть, нужно, в первую очередь, бережно относиться к себе - любить себя», – говорится в сообщении.

В министерстве отметили, что зачастую, если человек переносит болезнь на ногах, это ведет еще к большему ухудшению самочувствия, поэтому при недомогании лучше поберечь себя, остаться дома и полежать в кровати.

Кроме того, любить себя – это значит находить время для регулярных занятий спортом, заботиться о здоровье и проходить профилактические осмотры, правильно питаться, отказаться от вредных привычек, общаться с людьми, которые приносят позитивные эмоции, считают в Минздраве.

«Любовь к себе – это путь к здоровью», – резюмировали в министерстве.