Ваш надежный источник

Около 200 человек отметили международный день сна в столице Мексики Мехико массовой сиестой - участники акции в 17.00 провели короткие занятия медитацией и дыханием, после чего ненадолго уснули под открытым небом. Об этом пишет РИА Новости. 

Международный день сна отмечается с 2008 года перед весенним равноденствием для продвижения права на отдых как важнейшего элемента всестороннего здоровья. Он призван повысить осведомленность населения о существовании нарушений сна и предотвратить их с использованием медицины, образования и социальных мер.

На видео из социальных сетей около двухсот человек расположились на ковриках на площади у монумента революции в центре Мехико. С надувными подушками и масками на глазах многие из них спали или готовились уснуть под слова тренера по медитации.

Акция в Мехико прошла по инициативе городского правительства - для местных жителей дневная сиеста является хорошо знакомой традицией и имеет свой собственный термин. Echarse un coyotito или "прилечь как койот" отсылает к привычке мексиканских койотов спать днём и охотиться ночью и в быту означает короткий дневной сон.

По данным Национального автономного университета Мексики UNAM, по меньшей мере 45% взрослого населения страны страдает бессонницей или синдромом недостаточного сна, который порождает ряд серьезных социальных проблем, влияющих на качество жизни людей.