Здоровье 12:38 14/05/2024 В мире

Какие привычки воруют молодость и красоту? Рассказал психолог

Изо дня в день каждый из нас неосознанно совершает действия, которые наносят вред молодости и красоте. Мало кто понимает, что некоторые повседневные вещи не так уж и безобидны. Психолог Ольга Романив в беседе с «Вечерней Москвой» назвала распространенные привычки, от которых лучше отказаться как можно скорее.

Трогать лицо руками

В течение дня мы очень часто дотрагиваемся до своего лица руками, даже не осознавая, чем грозит эта привычка. Постоянные прикосновения к нежной и чувствительной зоне могут обернуться появлением воспалений, сыпи и прыщей. Не менее вредно подпирать лицо руками — это провоцирует возникновение преждевременных морщин.

Сидеть за компьютером в позе «креветки»

Большинство людей сидят за своим рабочим столом в позе «креветки», даже не представляя, какой вред наносят своему здоровью. При таком положении тела наша шея испытывает нагрузку в четыре раза больше обычной нормы, в результате чего в конце рабочего дня мы испытываем боли различного характера. Причем речь идет не только о неприятных ощущениях в шее, но и о мигренях. Кроме того, неправильная поза гарантирует нам появление второго подбородка и возникновение брылей.

Использовать телефон перед сном

Любителям социальных сетей, которые проводят время перед отходом ко сну в телефонах, стоит задуматься. Если вы не расстаетесь с любимым гаджетом даже ночью, то можете забыть о качественном сне. Использование телефона в позднее время суток вызывает бессонницу, а также отрицательно влияет на работу иммунной и эндокринной систем.

Расчесывать мокрые волосы

Чтобы сохранить свои волосы сильными и здоровыми, ни в коем случае не расчесывайте их сразу после мытья. Мокрые локоны очень легко повреждаются, и механическое воздействие расческой весьма вредно для них. Отсюда возникают ломкость и сухость волос. После мытья просто промокните кудри полотенцем и разделите их пальцами, чтобы не запутались.

Долго жевать жвачку

Жевать жвачку можно не более пяти минут, чтобы не обзавестись морщинками в уголках рта. Если хотите оставаться молодыми и красивыми как можно дольше, замените любимую жевательную резинку на мятные леденцы.

Тереть глаза

Многие из нас, едва проснувшись утром, начинают активно тереть глаза. Эта привычка у большинства людей идет из детства. Между тем она вредит нашей красоте, провоцирует нависание века, появление морщин в этой области. Вот почему от подобных действий стоит отказаться. Если же у вас чешутся глаза, промокните их чистой салфеткой, избегая активного натирания.

Кусать губы
Не так безобидна и привычка кусать губы, которой страдают многие люди. Постоянное прикусывание этой зоны не несет угрозы для жизни, однако повышает риск инфицирования столь нежного и деликатного участка. Кусание губ вызывает механическое повреждение кожи и в отдельных случаях провоцирует фиброзные образования.

Не снимать макияж на ночь

Этой вредной привычкой, конечно, грешат представительницы слабого пола. Иногда у женщин не остается сил на то, чтобы смыть макияж на ночь, однако пренебрегать естественным очищением кожи нельзя. В противном случае есть риск спровоцировать возникновение различного рода воспалений и черных точек.

Грызть ногти
Самое банальное и вредное действие, несущее вред нашему здоровью, — обгрызание ногтей. Это не только некрасиво с точки зрения эстетики, но еще и опасно: в ранку может проникнуть инфекция. Кроме того, под ногтями находится огромное количество бактерий, которые попадают прямиком в ЖКТ вместе со слюной.



Источник Panorama.am
Share |
Տեքստում սխալ կամ վրիպակ նկատելու դեպքում, ուղարկեք խմբագրին հաղորդագրություն` նշելով տվյալ սխալը, այնուհետև սեղմելով Ctrl-Enter:

Новостная лента

17:42
Любовница министра культуры Италии разоблачила его с помощью очков с камерой
Бывшая любовница министра культуры Италии Дженнаро Санджулиано решила отомстить ему за расставание и опубликовала компрометирующие его...
Источник Panorama.am
17:35
Пашинян – новому премьеру Франции: С нетерпением жду Вашего официального визита в Армению
Никол Пашинян направил поздравительное послание Мишелю Барнье по случаю его назначения на пост премьер-министра Французской Республики. В...
Источник Panorama.am
17:29
В Турции зафиксировали землетрясение магнитудой 5,7 балла
Землетрясение магнитудой 5,7 было зафиксировано в центральной части Турции. Об этом сообщил Европейско-средиземноморский сейсмологический центр....
Источник Panorama.am
17:25
Число туристов, посетивших Армению, сократилось на 6,1%
Число туристов, посетивших Армению в январе-июле 2024 года, сократилось на 6,1% (на  61 184), по сравнению с аналогичным периодом прошлого...
Источник Panorama.am
17:04
Бекарян: Утверждения о том, что переговоры между Арменией и Азербайджаном проходят без посредника, является ложью
Турция и Азербайджан – единое целое, и именно в этом контексте следует рассматривать, что означают заявления властей Армении о том, что...
Источник Panorama.am
16:27
На военной базе ЮВО в Армении прошла плановая тренировка с военнослужащими подразделений военной полиции
Личный состав военной полиции, исполняющий должностные обязанности на территории военных гарнизонов соединения Южного военного округа (ЮВО) в...
Источник Panorama.am
16:23
Мелконян: Даже в случае самой незначительной пограничной проблемы мы уже имеем дело не с Баку, а с турецко-азербайджанским тандемом
«Турция, независимо от того, кто находится у власти, в рамках проводимой в отношении Армении политики сохранила свои стабильные акценты...
Источник Panorama.am
16:07
Грант Мелик-Шахназарян: Реальная повестка безопасности Армении рано или поздно пройдет через горнило новой войны
«Для достижения мира необходимо восстановить несколько пунктов, построить реальную систему безопасности», – заявил в ходе...
Источник Panorama.am
15:49
Глава МИД Люксембурга Ксавье Беттель прибудет с официальным визитом в Армению
9-10 сентября заместитель премьер-министра Великого Герцогства Люксембург, министр иностранных дел и внешней торговли Ксавье Беттель нанесет...
Источник Panorama.am
15:29
Абрамян: Азербайджан не предпринимал наступлений и продвижений в случайных направлениях, у него были конкретные цели
«Цели Азербайджана заключались не только в обеспечении для себя преимущества в переговорном процессе или в том, чтобы говорить с Арменией...
Источник Panorama.am
15:07
Архиепископ Баграт Галстанян: У наших братьев и сестер из Арцаха должна быть возможность на достойное возвращение домой
В ходе панельной дискуссии на тему «К устойчивому и долгосрочному миру» 7 сентября лидер движения «Священная борьба»,...
Источник Panorama.am
14:40
Эдгар Севикян: С детства была мечта когда-нибудь сыграть за «Локомотив»
Новоиспечённый нападающий «Локомотива» Эдгар Севикян, являющийся воспитанником железнодорожников, ответил на вопрос, думал ли он,...
Источник Panorama.am
14:18
Тагуи Товмасян: Даже во время телефонных звонков родственникам удерживаемые в Баку армянские пленные сообщают только общие сведения
Независимый депутат НС Армении Тагуи Товмасян направила письма почти четырем десяткам международным организациям и коллегам по вопросу...
Источник Panorama.am
13:49
Самая дорогая корова в мире живет в Бразилии
Белая буренка по кличке Viatina-19 породы Нелор стала самой дорогой коровой в мире, проданной на аукционе в Бразилии. За буренку заплатили 4,3...
Источник Panorama.am
13:35
Варужан Гегамян: И именно эта информационная эпидемия – одна из причин нынешней катастрофической ситуации
«Жалко наш народ. За последние годы по отношению к армянскому народу и особенно проживающему в Армении армянству из различных центров было...
Источник Panorama.am
13:07
Супертайфун «Яги» накрыл Вьетнам: падают деревья и даже металлические конструкции
Супертайфун «Яги» продолжает наступать на азиатские страны. После Китая стихия обрушилась на Вьетнам, передает «МИР 24»....
Источник Panorama.am
12:55
Международная ассоциация исследователей геноцида приняла резолюцию по Арцаху
Международная ассоциация исследователей геноцида (англ. International Association of Genocide Scholars (IAGS)) – крупнейшее и ведущее...
Источник Panorama.am
12:20
«Голос Армении»: Скоро в Баку начнется судилище над героями Арцаха
Газета «Голос Армении» пишет: «Скоро в Баку начнется судебный процесс над военно-политическим руководством Арцаха....
Источник Panorama.am
12:06
В Ереване сегодня вечером прогнозируются кратковременные дожди и грозы
В Ереване 7 и 10 сентября в вечерние часы и ночью 8 сентября прогнозируются кратковременные дожди и грозы, во время ожидается усиление ветра с...
Источник Panorama.am
11:54
Праздники Армянской церкви: 7 сентября в календаре
Сегодня, 7 сентября, Армянская Апостольская церковь отмечает День памяти 318 Патриархов Первого Вселенского Собора в Никее,...
Источник Panorama.am
11:46
Министры юстиции Совета Европы приняли декларацию по Украине, Армения не присоединилась
Министры юстиции Совета Европы приняли декларацию по случаю неформальной конференции «На пути к ответственности за международные...
Источник Panorama.am
11:34
Жительница штата Огайо Джорджия МакГарри получила школьный аттестат в 99 лет
Жительница штата Огайо Джорджия МакГарри получила школьный аттестат в 99 лет. Она была вынуждена бросить учебу во время Второй мировой войны,...
Источник Panorama.am
18:04
Для экспонирования головы и руки бронзовой статуи богини Анаит в Музее истории Армении выделен отдельный зал
21 сентября, в рамках праздничных мероприятий по случаю Дня независимости Республики Армения, в Музее истории Армении  будут выставлены...
Источник Panorama.am
17:41
Принц Гарри назвал условие возвращения в королевскую семью
Младший сын Карла III принц Гарри согласится помогать семье только после того, как перед ним извинится его брат Уильям, передает МИР 24....
Источник Panorama.am
17:18
Гагик Суренян – о начавшихся в Армении дождях: «Это еще не наступление осени»
«С завтрашнего дня в Армении вновь потеплеет, это еще не наступление осени», – так отреагировал на недовольство пользователей...
Источник Panorama.am
17:03
Огромные крокодилы захватили город в Индии из-за разлива реки
В Индии огромные крокодилы захватили город Вадодара в штате Гуджарат из-за разлива реки Вишвамитри. Об этом пишет Лента.Ру со ссылкой на The...
Источник Panorama.am
16:54
Напоминание от Грайра Товмасяна: Всегда есть второй тайм
 «Борьба и ожидания каждого человека – будь то по моему и другому делу –  добиться установления справедливости....
Источник Panorama.am
16:32
Вводится в обращение новая памятная монета Республики Армения
9 сентября 2024 года Центральный банк Республики Армения вводит в обращение серебряную памятную монету «150-летие со дня основания...
Источник Panorama.am
16:04
Учреждение под угрозой: акция сотрудников Института химии в Ереване
Сотрудники Научно-технологического центра органической и фармацевтической химии НАН Армении вышли сегодня  на акцию, требуя прекратить...
Источник Panorama.am
15:42
В Армении хотят навести порядок с электросамокатами
В Армении и, в частности, в Ереване значительно возросло количество средств индивидуальной мобильности с электродвигателем. Сфера не...
Источник Panorama.am

Видео

Струнный квартет имени Комитаса отмечает 100-летие
17:38 02/02/2024

Струнный квартет имени Комитаса отмечает 100-летие

Подпишитесь и получайте обновления!

Самые популярные статьи

{"core.blocks.header.spell_message1":"\u0412\u044b\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430:","core.blocks.header.spell_message2":"\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0435?"}