Зачем нужно выпивать стакан теплой воды по утрам? Рассказала гастроэнтеролог
Врач-гастроэнтеролог рассказала, почему полезно выпивать утром натощак стакан теплой воды. По словам Людмилы Сухоруковой, это позволяет ускорить обмен веществ на 20%, сообщает NEWS.ru.
Вода помогает органам «проснуться» и готовит желудочно-кишечный тракт к приему твердой пищи. Также она активирует обменные процессы и позволяет уже с утра настроиться на питьевой режим.
Эксперт посоветовала употреблять отфильтрованную или очищенную воду, не заменяя ее чаем, соками или кофе. Выпивать стакан воды рекомендуется за 45 минут до завтрака маленькими глотками.
По словам врача, вода активизирует не только ЖКТ, но также кровеносную и лимфатическую системы. Улучшается транспортировка полезных веществ в клетки, укрепляется иммунитет.
Иногда в воду добавляют сок лимона, но это противопоказано для людей с повышенной кислотностью и гастритом. Также благоприятно добавлять ложку меда.
Տեքստում սխալ կամ վրիպակ նկատելու դեպքում, ուղարկեք խմբագրին հաղորդագրություն` նշելով տվյալ սխալը, այնուհետև սեղմելով Ctrl-Enter:
Новостная лента
12:07
Медведев назвал Макрона слабаком, а президента Грузии Зурабишвили – наглой дурой
Замглавы Совета безопасности РФ Дмитрий Медведев назвал президента Франции Эммануэля Макрона слабаком, который не справился с правительственным...
Источник Panorama.am
12:00
Рубен Мхитарян: Пашинян – тиктокер
Газета «Грапарак» пишет:
«Никол Пашинян и Анна Акопян целый день сидят в Интернете – публикуют Reels, видео, посты,...
Источник Panorama.am
11:45
«Это шокирует»: Илон Маск высказался о военном положении в Южной Корее
Американский предприниматель и миллиардер Илон Маск назвал ситуацию в Южной Корее шокирующей. Об этом он написал в социальной сети X....
Источник Panorama.am
18:00
«Нужно думать о народе, а не о своем кармане»: респонденты – о ситуации с транспортом в Ереване
Уже больше месяца ереванцы жалуются из-за «новшеств», связанных с общественным транспортом: платить за проезд QR-кодами, только...
Источник Panorama.am
17:44
Грузинская церковь призвала президента не втягивать дошколят в уличные протесты
Патриархия Грузии призвала президента Саломе Зурабишвили и других лиц в дни, когда в стране проходят масштабные акции протеста несогласных...
Источник Panorama.am
17:34
Супертяжеловес Симон Мартиросян пропустит чемпионат мира по тяжелой атлетике в Бахрейне
В столице Бахрейна Манаме 6-15 декабря пройдет чемпионат мира по тяжелой атлетике среди взрослых.
Как сообщают из Национального Олимпийского...
Источник Panorama.am
17:22
Айк Мамиджанян: Публично высмеивают Никола Пашиняна, вот как нас воспринимает мир
«Несколько часов назад с этой трибуны Никол Пашинян выступил с утверждением о том, что мир воспринимает нас как...
Источник Panorama.am
17:03
Татоян: Совершенно предосудительны явно незаконные действия мэрии Еревана в отношении бастующих водителей автобусов
Совершенно предосудительны явно незаконные действия мэрии Еревана в отношении водителей автобусов, объявивших забастовку с целью защиты своих...
Источник Panorama.am
16:41
Бастующих водителей в Ереване об увольнении уведомили через WhatsApp
Объявивших забастовку водителей автобусов в Ереване уведомили об увольнении через сервис обмена сообщениями WhatsApp. Об этом водители...
Источник Panorama.am
16:05
Штаты продолжает засыпать снегом, местами высота сугробов доходит до полутора метров
США накрыл мощный снегопад. Высота сугробов в некоторых штатах доходит до полутора метров. Обильные осадки выпали в ряде районов штатов...
Источник Panorama.am
15:55
В мэрии Еревана представили, на каком основании уволили почти 20 объявивших забастовку водителей автобусов
Пресс-секретарь мэрии Еревана Айк Костанян представил, на каком основании 18 из объявивших забастовку водителей автобусов уволены с работы:...
Источник Panorama.am
15:40
Синоптики рассказали о погоде в Армении в ближайшие дни
Днем 3-го, 4-8 декабря на территории Армении ожидается погода без осадков. Прогнозы синоптиков приводит ГНКО «Центр гидрометеорологии...
Источник Panorama.am
15:32
ВТБ (Армения) расширил сеть зон обслуживания клиентов «Привилегия»
ВТБ (Армения) открыл новые зоны «Привилегия» для индивидуального обслуживания клиентов в шести отделениях сети – два в...
Источник Panorama.am
15:11
Зачем нужно выпивать стакан теплой воды по утрам? Рассказала гастроэнтеролог
Врач-гастроэнтеролог рассказала, почему полезно выпивать утром натощак стакан теплой воды. По словам Людмилы Сухоруковой, это позволяет ускорить...
Источник Panorama.am
15:07
Ален Симонян: Московский друг Овика Агазаряна, мне кажется, что-то вроде Карлсона
«Если премьер-министр Армении обратится ко мне с такой просьбой, я ни на секунду не буду противиться его просьбе», –...
Источник Panorama.am
14:41
Метаксе Акопян: Никол, ты лжешь, фальсифицируешь и искажаешь прошлое, настоящее и реальность в целом
«Никол, ты лжешь, фальсифицируешь и искажаешь прошлое, настоящее и реальность в целом. Ты у власти, ибо цели, желания и мечты...
Источник Panorama.am
14:02
Никол Пашинян: Мир воспринимает нас как «нацию-мученика».
«Очень важно, чтобы мы понимали, как мир воспринимает нас», – заявил 3 декабря Никол Пашинян, выступая на заседании...
Источник Panorama.am
13:28
Тигран Авинян: Не поддадимся на шантаж и на компромисс не пойдем
Занимающий пост мэра Еревана Тигран Авинян обратился к ереванцам, которые с утра 3 декабря столкнулись с трудностями из-за объявленной...
Источник Panorama.am
13:06
В Ереване с работы уволены 18 водителей автобусов
Вследствие проведенной водителями общественного транспорта сегодня, 3 декабря, в Ереване забастовки на данный момент с работы уволены 18...
Источник Panorama.am
12:49
«Голос Армении»: Применение технологии «управляемого хаоса» сравнимо с применением оружия массового поражения
Газета «Голос Армении» пишет:
««Людей убивают духовно-психологически, а это даже больший грех, нежели физическое...
Источник Panorama.am
12:19
Ереван: водители автобусов объявили забастовку, мэрия назвала их требования нелогичными
Сегодня с утра транспортные остановки в Ереване многолюдны, поскольку многие водители автобусов, обслуживающих городские маршруты в армянской...
Источник Panorama.am
11:54
Центр Тбилиси в дыму от пиротехники и слезоточивого газа: пятая ночь протестов
Несогласные с решением властей снять с повестки дня до 2028 года открытие переговоров о вступлении страны в ЕС остаются на проспекте Руставели в...
Источник Panorama.am
11:46
Водителей предупредили о гололеде на ряде автодорог Армении
Спасательная служба сообщает, что в Республике Армения есть закрытая автодорога.
Автодорога, ведущая от высокогорной метеорологической...
Источник Panorama.am
11:43
В «Реал Сосьедаде» ответили, когда сыграет Захарян
Полузащитник Арсен Захарян до сих пор не провёл ни одного матча в сезоне 2024/2025. Летом он серьёзно травмировался и был прооперирован, а...
Источник Panorama.am
17:57
Оппозиционные депутаты в Армении потребовали восстановления своего права на ознакомление с проектом соглашения с Азербайджаном
Депутат НС от фракции «Армения» Кристине Варданян совместно с коллегами Анной Григорян, Гегамом Манукяном и Артуром Хачатряном...
Источник Panorama.am
17:47
Синоптики рассказали о погоде в Армении в первую неделю зимы
Днем 2-го, ночью 3-го декабря в отдельных областях Армении прогнозируются слабые осадки. Прогнозы синоптиков приводит ГНКО «Центр...
Источник Panorama.am
17:39
Овик Агазарян ответил отказом на просьбу Никола Пашиняна сложить депутатский мандат
Депутат Национального Собрания Армении от фракции правящей партии «Гражданский договор» Овик Агазарян ответил отказом на просьбу...
Источник Panorama.am
17:12
О ситуации на дорогах Армении – к этому часу
2 декабря, по положению на 17:00, в районе Гориса в Сюникской области Армении идет слабый снег.
На дорогах Гориса, Мегри в Сюнике и на...
Источник Panorama.am
16:58
Вольфович: Отсутствие Армении на саммите ОДКБ в Астане не делает ей положительного имиджа
Госсекретарь Совета безопасности Беларуси Александр Вольфович заявил, что отсутствие Армении на саммите ОДКБ, прошедшем в Астане, не делает ей...
Источник Panorama.am
16:45
2 декабря – день рождения маршала Баграмяна
С именем этого маршала связаны самые блистательные победы Великой Отечественной войны: легендарное сражение на Курской дуге, масштабная операция...
Источник Panorama.am
Видео
17:38 02/02/2024
Струнный квартет имени Комитаса отмечает 100-летие
