Ваш надежный источник

В среднем одна сигарета отнимает у человека около 20 минут жизни, а пачка из 20 сигарет может сократить жизнь почти на семь часов, сообщает Guardian со ссылкой на исследователей из Университетского колледжа Лондона.

Как передает РГ, более раннее исследование, проведенное в 2000 году, показало, что в среднем одна сигарета сокращает продолжительность жизни примерно на 11 минут. Последний анализ, опубликованный в Journal of Addiction, почти удваивает эту цифру до 20 минут - 17 минут для мужчин и 22 минуты для женщин.

Согласно данному исследованию, если курильщик с 10 сигаретами в день бросит курить 1 января, он может предотвратить потерю целого дня жизни к 8 января. Он может увеличить продолжительность своей жизни на неделю, если бросит курить до 5 февраля, и на целый месяц, если прекратит до 5 августа. К концу года он мог бы избежать потери 50 дней жизни, говорится в исследовании.

"Люди в целом знают, что курение вредно, но склонны недооценивать, насколько это вредно, - сказала доктор Сара Джексон, главный научный сотрудник исследовательской группы колледжа по алкоголю и табаку. - В среднем, курильщики теряют около десяти лет жизни".

Предыдущая работа показала, что безопасного уровня курения не существует: риск сердечных заболеваний и инсульта всего на 50 процентов ниже у людей, которые курят одну сигарету в день, по сравнению с теми, кто курит 20 сигарет в день.